MEER GRIP OP JE LEVEN!

Meer energie, minder pijn en beter slapen. Start hier met het Bewust Ademen Programma. Want de juiste ademhaling, geeft meer grip op je leven.

START HIER

Met behulp van dit online programma leer je hoe je jouw 24/7 (alledaagse) ademhaling optimaal kunt krijgen. Zodat tal van lichaamsprocessen weer goed kunnen functioneren. Met minder pijn, meer energie en beter slapen als enkele van de vele positieve gevolgen. Je traint gewoon heerlijk thuis in je eigen omgeving en ontvangt de coaching supermakkelijk via online Skypesessies.

EEN ONGEZONDE ADEMHALING VERSTOORT ONDER ANDERE:

  • Je zuur/base balans: een onbalans wordt vaak aangepakt door middel van voeding, maar als je niet goed ademt, is het dweilen met de kraan open.
  • De werking van eiwitten zoals enzymen, neurotransmitters, structurele eiwitten, hormonen en antilichamen: een goede werking van eiwitten is afhankelijk van de juiste zuurtegraad van je lichaam. En je zuurtegraad is afhankelijk van je ademhaling.
  • Je autonome zenuwstelsel: dit zenuwstelsel is niet direct te beïnvloeden door jou, maar wel indirect, via je ademhaling.
  • Bloeddruk: je bloeddruk wordt beïnvloedt door je autonome zenuwstelsel en door de verwijding en vernauwing van je bloedvaten.
  • Je kooldioxidebalans: kooldioxide is niet alleen een afvalproduct, maar vervult ook veel positieve taken in je lichaam. Denk aan een betere opname van zuurstof in je lichaamscellen, het verwijden van je aderen en je bronchiën, het doden van virussen, schimmels en bacteriën en het is een onderdeel van de productie van bicarbonaat in je lichaam.
  • Afvoer van melkzuur uit je spieren: melkzuur geeft dat branderige, zware gevoel in je lichaam. Melkzuur wordt aangemaakt wanneer je lichaamscellen energie aanmaken zonder zuurstof. En kan alleen afgevoerd worden als er genoeg bicarbonaat in je bloed zit.
  • Pijnbeleving: niet goed ademen zorgt voor verzuring van spieren en weefsels (melkzuur), hoge constante spierspanningen en neurotransmitters die minder werken door verzuring.
  • Energie: wanneer je lichaamscellen meer zuurstof ontvangen zal er ook meer energie geproduceerd kunnen worden.
  • Spierspanning: kooldioxide heeft een ontspannende werking op je spieren, evenals het parasympatische gedeelte van je autonome zenuwstelsel.
  • Spijsvertering: een goede buikademhaling, goede zuurtegraad en een zenuwstelsel in balans zorgen voor een goed functionerende spijsvertering.
  • Lymfestelsel: een goede buikademhaling werkt als pomp voor je lymfestelsel.
  • Concentratie/focus: meer zuurstof in je lichaamscellen is meer energie. Hierdoor kan je voorste hersenkwab beter functioneren. Bij een goede zuurtegraad werken ook je neurontransmitters beter. Daarnaast heeft ook je autonome zenuwstelsel invloed op je concentratie en focus.
  • Slaap: teveel activiteit van de orthosympaticus (deel van het autonome zenuwstelsel) kan slaapproblemen geven.

MET DIT PROGRAMMA LEER JE ONDER ANDERE:

– jouw adem- en lichaamsbewustzijn vergroten

– wat de 7 goede ademgewoontes zijn en hoe deze toe te passen

– jouw ademhaling hertrainen met behulp van een handig apparaatje en slaaptape

– tal van praktische oefeningen voor het verbeteren van je ademhaling en lichaamshouding

– handvaten toe te passen die je voor de rest van je leven kunt gebruiken

TIJDSINVESTERING:

Alles wat de moeite waard is, vraagt de nodige aandacht en tijd.  Zo ook het verbeteren van ongezonde ademgewoonten. Het programma duurt 4 weken en bestaat uit:

dagelijks +/- 1 uur ademhertraining
wekelijks +/ 1 – 1,5 uur online coachingsessie via Skype met een van ons (Wim of Jeanet)

EN NU?

Ben jij toe aan verandering en ben je al die klachten beu? Geloof jij dat het verbeteren van je ademhaling je klachten kan verminderen en je leven kan verbeteren? Neem dan nu contact met ons op!

HOE GEZOND IS JOUW ADEMHALING? TEST HET HIER!

Op deze pagina staan twee simpele testen die je heel eenvoudig thuis kunt uitvoeren. Beide testen geven je meer inzicht in de gezondheid van jouw ademhaling. Want dat je vanzelf ademt, wil niet zeggen dat je ook gezond ademt. En ook in het geval van de ademhaling is van toepassing: meten is weten.

HET BEWUST ADEMEN PROGRAMMA

Het Bewust Ademen Programma is een online ademcoachingsprogramma wat je gewoon heerlijk thuis uitvoert.

Het programma is simpel, praktisch en gericht op het aanpakken van oorzaken. 

Afhankelijk van je motivatie, inzet en doorzettingsvermogen verbeter je jouw ademhaling en gezondheid in slechts 28 dagen.

Stop met het bestrijden van  symptomen. En start met het aanpakken van oorzaken!

DE KWALITEIT VAN JE GEZONDHEID WORDT BEPAALD DOOR DE KWALITEIT VAN JE ADEMHALING!

HOE GAAT HET ECHT MET JOU?

 

BEHEERST EEN GEBREK AAN ENERGIE JOUW LEVEN?

WORSTEL JE MET CHRONISCHE PIJNEN EN ONTSTEKINGEN?

WORD JE  DOODMOE VAN JOUW EIGEN NACHTRUST?

 ONTBREEKT HET JE AAN FOCUS, VOLHARDING EN KRACHT?

IS JE WEERSTAND VERZWAKT EN VOEL JE JEZELF VAAK ZIEK?

VOEL JE JEZELF GESTREST EN SNAK JE NAAR MEER RUST?

LEER bewust ademen!

Hoeveel tijd, geld en energie heb jij al gestoken in je zoektocht naar het verbeteren van je gezondheid, energie en slaap? En wat heeft het je uiteindelijk opgeleverd?

Het goede nieuws is dat je eindelijk kunt stoppen met zoeken. Want jouw alledaagse 24/7 ademhaling is jouw sleutel tot succes.

HOE ZOU HET ZIJN OM JEZELF BLIJVEND GOED TE VOELEN, ZOWEL MENTAAL ALS FYSIEK?

WAT HET BEWUST ADEMEN PROGRAMMA ALLEMAAL VOOR JE KAN DOEN:

 

MEER ENERGIE EN VITALITEIT

MINDER PIJN EN SPANNINGEN

BETER SLAPEN EN HERSTELLEN

MEER FOCUS EN KRACHT

STERKER IMMUUNSYSTEEM

KALMER EN STILLER BREIN

DIRECT RESULTAAT

 Het Bewust Ademen Programma is praktisch en resultaatgericht. Met meer energie, minder pijn en beter slapen als resultaat. Waardoor je eindelijk het leven kunt gaan leven waar je ECHT naar verlangt!

WAT TE DOEN BIJ TWIJFEL?

Twijfel je? Doe het dan niet. Investeer alleen op deze manier in jezelf als je er ZEKER van bent dat je dit WILT en GAAT doen. Misschien ben je er nog niet klaar voor om volledig eigen verantwoordelijkheid te nemen. Verantwoordelijkheid voor jezelf, je gezondheid en je leven. Uiteraard vinden wij het helemaal oké, wat je ook kiest.


Je kunt zelf veel invloed uitoefenen op de kwaliteit van je gezondheid en leven. En dat vanaf het allereerste moment dat je met ons in zee gaat. Als je dat ECHT WILT tenminste….we gaan namelijk alleen met gemotiveerde mensen in zee! Als je nu nog steeds weet en voelt dat je ervoor gaat, dan weten wij ook zeker dat jij veel uit dit programma zal halen.

HOEVEEL VIND JIJ JEZELF WAARD?

Het Bewust Ademen Programma is een kwalitatieve investering in jezelf en in jouw gezondheid. De investering voor  dit levensveranderende programma (t.w.v. €9000,=) is nu geen €699,= maar €399,=.

Dit betekent dat je met dit programma -op jaarbasis- in jezelf en je gezondheid investeert voor een bedrag van slechts €1,09 per dag!

Als je nagaat dat mensen met dit programma hun lichamelijke en geestelijke gezondheid op elk aspect aanzienlijk verbeteren, meer energie krijgen, beter slapen, meer ontspannen en persoonlijk groeien, dan is dit wellicht je beste investering ooit.

Hoeveel ben je bereid te investeren in jezelf? Hoeveel aandacht, tijd en geld vind jij jezelf en jouw gezondheid waard? En wat ben je bereid daarvoor te doen en te laten?

Wanneer jij toe bent aan een levensveranderende investering, maak dan nu een afspraak met ons! It is up to you!

Afspraakformulier

Het Bewust Ademen Programma geeft je de kans om de kwaliteit van je gezondheid in 28 dagen te verbeteren. Grijp jij deze kans? Vul dan nu je gegevens in en wij nemen contact met je op.